Características

Las semillas de sésamo poseen una gran cantidad de calcio biodisponible, esto quiere decir que es de fácil absorción para nuestro organismo.

Este pequenio alimento contiene grandes dosis de proteína, grasas poliinsaturadas y calcio, entre otros nutrientes.

Poseen un sabor exquisito y diferente, son muy versátiles y se pueden disfrutar tanto en preparaciones saladas, como dulces.

Información Nutricional

Cant. por porción % VD (*)
Valor Energético 63 kcal = 263 kJ 3 %
Glúcidos 2,5 g 1 %
Proteínas 20,0 g 3 %
Grasas Totales 5,0 g 9 %
Grasas Saturadas 0,5 g 2 %
Grasas Trans 0 g -
Sodio 1,0 mg 0 %
Fibra Alimentaria 1,2 g 5 %
Calcio 100 mg 10 %
Magnesio 36 mg 14 %
Hierro 1 mg 7 %
Zinc 0,5 mg 7 %
Fósforo 63 mg 9 %
Vitamina B1 - Tiamina 0,08 mg 7 %
Vitamina B3 - Niacina 0,45 mg 3 %
Vitamina B9 - Ácido Fólico 9,7 mg 2 %